Regeneracja z Jogą & Dźwiękiem – jesienny weekend

Jesień to dobry moment, żeby zwolnić, odetchnąć od miasta i zadbać o własne zasoby. W pobliżu Mińska Mazowieckiego odbędzie się regeneracyjny weekend z jogą, dźwiękiem, medytacją i naturą w tle. Warto rozważyć udział, jeśli marzy Ci się spokojna przerwa od codziennego pośpiechu i łagodny powrót do równowagi.

Szczegóły wydarzenia „Regeneracja z Jogą & Dźwiękiem”

• Termin: 6 listopada (czwartek), godz. 16:00 – 8 listopada (sobota), godz. 14:00
• Miejsce: okolice Mińska Mazowieckiego
• Cena i zapisy: szczegóły dotyczące kosztu udziału, rezerwacji miejsca oraz sposobu zapisów znajdują się na plakacie wydarzenia.

Jesienny odpoczynek z jogą i dźwiękiem

Weekend został pomyślany jako czas wyciszenia, odświeżenia i odzyskania energii. W programie przewidziano między innymi:

• odprężającą praktykę jogi pomagającą rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcia,
• aktywną medytację o oczyszczającym charakterze,
• relaksację z dźwiękiem,
• aromajogę z wykorzystaniem naturalnych esencji,
• kontakt z lasem i jesienną łąką.

To propozycja dla osób, które chcą na chwilę odsunąć codzienne obowiązki, pobyć bliżej natury i przyjrzeć się temu, czego potrzebuje ciało oraz głowa. Nie chodzi o intensywny trening, ale o spokojną regenerację, głęboki oddech i nabranie sił na dalszą drogę. ‍

Link do wydarzenia na Facebooku