Młodzież uczyła się higieny psychicznej podczas Forum dla Zdrowia

Podczas wydarzenia w Mińsku Mazowieckim uczniowie poznawali proste nawyki, które pomagają zapobiegać zaburzeniom nastroju i dbać o równowagę psychiczną. W szkole pojawiły się warsztaty praktyczne, eksperci oraz samorządowe wsparcie, a rozmowy dotyczyły codziennych sposobów poprawy jakości życia. Reporterski obraz spotkania pokazuje, jak szczere i konkretne działania trafiają do młodzieży.

• Jak Mińsk Mazowiecki angażuje szkoły w walkę z depresją
• Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 1 jako miejsce praktycznych warsztatów

Jak Mińsk Mazowiecki angażuje szkoły w walkę z depresją

W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, 10 października, władze miejskie i lokalne instytucje spotkały się z młodzieżą, by porozmawiać o higienie zdrowia psychicznego. W wydarzeniu wzięła udział m.in. wiceburmistrzyni Katarzyna Łaziuk, która razem z zaproszonymi gośćmi zachęcała do prostych codziennych działań: dobrego snu, ruchu, zrównoważonej diety, ograniczenia używek, pielęgnowania relacji i rozwijania pasji. Rozmowy miały praktyczny charakter — chodziło nie tylko o teorię, lecz o nawyki, które uczniowie mogą wdrożyć od razu.

Organizatorem spotkania była inicjatywa w ramach “Aliansu przeciw depresji”, a współorganizatorami m.in. Punkt Europe Direct Mińsk Mazowiecki oraz ZSP nr 1. Wszystkim uczestnikom wręczono publikacje Komisji Europejskiej oraz drobne upominki.

Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 1 jako miejsce praktycznych warsztatów

Forum odbyło się w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 1, gdzie obok paneli dyskusyjnych zorganizowano serię warsztatów. Uczniowie uczestniczyli w zajęciach dotyczących zdrowego odżywiania, próbowali pracy z gliną oraz brali udział w krótkich sesjach lasoterapii — elementach zaprojektowanych, by pokazać, jak dbać o siebie tu i teraz.

W realizację wydarzenia włączyły się miejscowe instytucje i organizacje: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Mińsku Mazowieckim, Marzenie Żachowskiej z Terapia w Leśne Zanurzenie oraz Stowarzyszenie OdNowa. Ich wsparcie pozwoliło łączyć działania informacyjne z praktycznymi doświadczeniami, co podniosło rangę spotkania i ułatwiło uczniom przyswojenie omawianych treści.

na podstawie: Urząd Miasta Mińsk Mazowiecki.