Letnie poniedziałki na macie - plenerowa joga wraca po oddech

Gdy lato rozkręca się na dobre, Mińsk Mazowiecki dostaje propozycję na spokojniejszy start tygodnia. Plenerowe zajęcia jogi wracają na świeże powietrze, a razem z nimi chwila ruchu, oddechu i odpuszczenia codziennego tempa 🌿

• Joga pod chmurką w każdy poniedziałek lipca i sierpnia
• Edyta Matejko-Paszkowska poprowadzi zajęcia, które pomagają złapać równowagę

Joga pod chmurką w każdy poniedziałek lipca i sierpnia

Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek lipca i sierpnia, a start zaplanowano na godz. 19:30. Udział jest całkowicie bezpłatny - wstęp wolny, więc nie trzeba kupować biletu ani niczego załatwiać wcześniej.

To propozycja otwarta dla wszystkich, bez względu na wiek czy doświadczenie. Na macie mogą stanąć zarówno osoby, które jogę znają od lat, jak i ci, którzy chcą po prostu sprawdzić, czy taka forma ruchu jest dla nich. 🧘‍♀️

Edyta Matejko-Paszkowska poprowadzi zajęcia, które pomagają złapać równowagę

Warsztaty prowadzi Edyta Matejko-Paszkowska. Zajęcia mają dać nie tylko porządny rozruch, ale też oddech od napięcia i codziennego pośpiechu. W praktyce oznacza to pracę nad ciałem, większą elastycznością, lepszym krążeniem i chwilą wyciszenia, która po długim dniu potrafi zrobić różnicę.

Organizatorzy stawiają na prosty, przyjazny format: bez presji, bez sportowego zadęcia, za to z dobrą energią i kontaktem z plenerem. Jeśli ktoś szuka letniego planu na poniedziałkowy wieczór, tutaj ma gotową odpowiedź.

na podstawie: MDK.