Joga w plenerze | WAKACYJNE WARSZTATY w MDK Mińsk Mazowiecki

Letni wieczór, świeże powietrze i spokojna praktyka na tarasie MDK — brzmi jak plan na dobry reset po całym dniu W Mińsku Mazowieckim ruszają wakacyjne zajęcia jogi w plenerze, a na takich spotkaniach naprawdę łatwo złapać oddech i trochę luzu. Warto po prostu przyjść i sprawdzić, jak dobrze działa joga pod gołym niebem.

Szczegóły Jogi w plenerze

• Data: 6 lipca 2026 (poniedziałek), godz. 19:30–20:30
• Miejsce: taras MDK Mińsk Mazowiecki, ul. Warszawska 173, 05-300 Mińsk Mazowiecki
• Wstęp: wolny

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek lipca i sierpnia o godz. 19:30. Warsztaty prowadzi Edyta Matejko-Paszkowska.

Co czeka uczestników?

To propozycja dla osób, które chcą spędzić wakacyjny wieczór spokojniej, ale nadal aktywnie Joga w plenerze może być dobrym wyborem zarówno dla tych, którzy już ćwiczą regularnie, jak i dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z jogą.

Na zajęciach można liczyć na:

• chwilę wyciszenia i odpoczynku od codziennego tempa,
• delikatne rozruszanie ciała,
• pracę nad równowagą, elastycznością i oddechem,
• przyjemną atmosferę na świeżym powietrzu

Powiązany artykuł

Letnie poniedziałki na macie - plenerowa joga wraca po oddech

Dlaczego taka joga ma sens?

Plenerowe spotkania mają swój klimat — ruch na zewnątrz często pomaga lepiej się rozluźnić, złapać dystans i po prostu poczuć wakacyjny rytm. To także dobra okazja, by zrobić coś dla siebie bez większego planowania i bez kosztów

Link do wydarzenia na Facebooku