Letnie zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Mińsku Mazowieckim
W Mińsku Mazowieckim odbywają się regularne, bezpłatne zajęcia jogi prowadzone na świeżym powietrzu. Są one organizowane przez Miejski Dom Kultury i skierowane do osób w różnym wieku oraz o różnym poziomie zaawansowania. Zajęcia mają na celu wsparcie uczestników w pracy z ciałem, oddechem i świadomością, co może przyczynić się do poprawy samopoczucia i zdrowia.
Terminy i miejsce
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek lipca i sierpnia, w godzinach 19:30–21:00, na tarasie Miejskiego Domu Kultury w Mińsku Mazowieckim, przy ulicy Warszawskiej 173.
Organizator i prowadzący
Zajęcia prowadzi Edyta Matejko-Paszkowska. Ich organizatorem jest Miejski Dom Kultury w Mińsku Mazowieckim.
Korzyści z uczestnictwa
Regularna praktyka jogi oferowana w trakcie tych spotkań może przynieść uczestnikom następujące korzyści:
- Stopniowe odzyskanie równowagi energetycznej
- Łagodzenie stresu oraz oczyszczenie umysłu
- Wzmocnienie ciała, w tym zmniejszenie dolegliwości kręgosłupa i rozluźnienie mięśni
- Poprawa krążenia
- Uspokojenie umysłu
Autor: info_wydarzenia