Power Walk w Mińsku Mazowieckim – niedzielny spacer po zdrowie

Niedzielny poranek w Mińsku Mazowieckim zapowiada się wyjątkowo spokojnie, bo zamiast pośpiechu będą tu dobre rozmowy, ruch i trochę oddechu od codziennego zamieszania Dołącz do Power Walk i zobacz, jak dobrze działa zwykły spacer, kiedy idzie się razem.
Szczegóły Power Walk w Mińsku Mazowieckim
Kiedy: 5 kwietnia 2026 r. (niedziela), godz. 9:15–11:00
Gdzie: Mińsk Mazowiecki, ul. Spacerowa przy Najstarszej Sośnie – Wszechbora
Cena: wstęp wolny
Bilety / wejściówki: nie są potrzebne
Power Walk to bezpłatny, cykliczny spacer organizowany w niedziele o poranku. Udział jest otwarty dla wszystkich — bez względu na wiek, tempo chodzenia czy sportowe doświadczenie.
Jak wygląda spacer Power Walk?
To nie jest trening ani marsz z zegarkiem w ręku. Trasa ma około 4 km i prowadzi w spokojnym tempie, tak żeby każdy mógł czuć się swobodnie
W programie są przede wszystkim:
- spacer wśród zieleni i w spokojnej atmosferze,
- rozmowy i poznawanie nowych ludzi,
- chwila offline, bez ekranów i codziennego biegu,
- przestrzeń dla osób lubiących nordic walking, spacer z psem czy po prostu lekki ruch na świeżym powietrzu.
Kto stoi za inicjatywą?
Za Power Walk stoi inicjatywa związana z podcastem o zdrowiu w ruchu, którego twórcą jest Mateusz Kusznierewicz. W Mińsku Mazowieckim spacer ma być przede wszystkim okazją do wspólnego, prostego dbania o siebie — bez presji, za to z dobrą energią
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
![]()
Ostatnie Artykuły
![[PIŁKA NOŻNA] Mazovia Mińsk Mazowiecki – Pelikan Łowicz 1:4. Mecz Betclic 3. Liga Grupa 1 (Grupa I)](/images/mecz/thumbnails/mazovia-minsk-mazowiecki-pelikan-lowicz-10102026-14.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Mazovia Mińsk Mazowiecki – Pelikan Łowicz 1:4. Mecz Betclic 3. Liga Grupa 1 (Grupa I)

Organizacje z Mazowsza mogą zgłaszać uwagi do programu współpracy na 2027 rok

Certyfikat „Szpitale Przyjazne Wojsku” dla placówki z regionu

Mińszczanie wybiorą projekty za setki tysięcy złotych

Comiesięczne samobadanie piersi pomaga zauważyć zmiany

Seniorzy z Mińska Mazowieckiego poznają metody oszustów inwestycyjnych w sieci

Gęsta tkanka może zasłonić zmianę. Wiek decyduje o badaniu piersi

Kask obowiązkowy dla dzieci do 16 lat. Policja z Mińska Mazowieckiego przypomina

Szmaciane formy i trudne emocje. Nowa wystawa rzeźb w Mińsku Mazowieckim

Na A2 zatrzymali 35-latka. W aucie przewoził 86 800 papierosów
![[PIŁKA NOŻNA] Warta Sieradz – Mazovia Mińsk Mazowiecki 1:1 – 11. kolejka Betclic 3. Liga Grupa 1 (Grupa I)](/images/mecz/thumbnails/warta-sieradz-mazovia-minsk-mazowiecki-03102026-11.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Warta Sieradz – Mazovia Mińsk Mazowiecki 1:1 – 11. kolejka Betclic 3. Liga Grupa 1 (Grupa I)

Mammografia może wykryć zmianę wielkości 2–3 mm. Nie czekaj na objawy

Poważne zdarzenia z udziałem nastolatków. Policja apeluje do rodziców

Stadion przy Budowlanej 2A zamknięty do odwołania. Rusza remont
Przydatne dane teleadresowe
- Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Mińsku Mazowieckim - kontakt, awarie, cennik
- Apteki Latowicz, powiat miński - adresy, telefony, godziny otwarcia
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim - kontakt, godziny, zapis
- Powiatowy Urząd Pracy w Mińsku Mazowieckim - kontakt, godziny, rejestracja, wsparcie dla pracodawców
- Gminna Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II w Mrozach - kontakt, filie, katalog online
- GOPS Dębe Wielkie - kontakt, godziny, zasiłki i świadczenia
