Power Walk – idziemy po zdrowie! Mińsk Mazowiecki: niedzielny spacer ok. 4 km

Poranna dawka ruchu, rozmów i zieleni — bez spiny, za to z energią i uważnością. Dołącz do nas na luźny, inspirujący spacer, który ma coś z małego resetu dla ciała i głowy. Doświadczeni spacerowicze i początkujący znajdą tu swoje tempo — wystarczą wygodne buty i dobry humor.

Szczegóły wydarzenia (Power Walk)

• Data i godzina: 22 marca (niedziela), godz. 09:15–11:00
• Miejsce zbiórki: Mińsk Mazowiecki, ul. Spacerowa przy Najstarszej Sośnie - Wszechbora
• Dystans i tempo: około 4 km, spokojne tempo spaceru
• Cena: Wstęp wolny (organizatorki proszą o zaznaczenie „Wezmę udział” w wydarzeniu; opcjonalnie daj znać, jeśli się spóźnisz — poczekają)
• Organizator: Power Walk — podcast o zdrowiu prowadzony przez Mateusza Kusznierewicza (mistrz olimpijski w żeglarstwie)

Power Walk — co warto wiedzieć?

• Spacer trwa w przyjaznym, niezobowiązującym tempie — idealny, by porozmawiać, odetchnąć i poruszać się razem z innymi ‍
• To inicjatywa cykliczna; spotkania odbywają się w niedziele o porannej porze.
• Dla kogo: dla każdego — niezależnie od wieku czy kondycji. Przyjdą osoby z psami, zwolennicy nordic walking i ci, którzy wolą po prostu iść i rozmawiać.
• Co zabrać: wygodne buty, lekką kurtkę na wypadek chłodniejszej pogody i otwartość na towarzystwo.
• Atmosfera: brak mierzenia kroków i presji treningowej — chodzi o dobrostan, świeże powietrze i rozmowy offline
• Chęć współpracy: jeśli masz ochotę zostać ambasadorem spacerów w swoim mieście, organizatorzy zachęcają do zgłoszeń — skontaktują się z zainteresowanymi.

Przyjdź i sprawdź, jak niewielki krok może zmienić poranną niedzielę.

Link do wydarzenia na Facebooku